Aug 10

Reis färben ohne Lebensmittelfarbe

Gerade, wenn man seine Lunchbox dem traditionellen Bento aus Japan anlehnt, kommt man an Reis nicht vorbei. Eng gestopft bildet der in den kleineren japanischen Dosen den Sättigungs-Kohlehydrat-Anteil.
Gerne wird dafür der Reis mit einer Umeboshi – gesäuerten japansichen Pflaume – angerichtet. Hier haben wir das versucht aber Herr Bentoesser ist davon nicht besonders begeistert. Aber man kann den Reis auch in Sushi oder Onigiri verwandeln.

Wer lieber hübsche Motive oder Verzierungen möchte, der stößt irgendwann auf gefärbten Reis. Oft wird dafür Lebensmittelfarbe in das Reis-Kochwasser gegeben. Davon ab, dass ich Lebensmittelfarbe nicht besonders mag, finde ich gefärbtes Kochwasser im Reiskocher nicht besonders schön oder praktisch.

Mein Reiskocher ist dieser hier. Einer der größeren Sorte. Die Farbe müsste man ständig wieder von dem Kochbehälter schrubben und dazu habe ich keine Lust. Ich habe ihn doch schließlich, damit das Kochen einfacher wird!

Reiskocher für den gefärbten ReisWie färbe ich denn den Reis?

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Mrz 10

Unsere 7 wichtigsten Salat-Grundlagen

Oft tue ich mich schwer, die Boxen zu füllen. Weil mir nicht genug einfällt, was ich denn aus den ganzen Dingen im Schrank machen könnte. Da hilft es, sich an die „Basis“ zu erinnern. Japanisches Bento besteht aus einem guten Teil aus Reis. Dazu kommen dann die restlichen Kleinigkeiten. Wir europäisieren mal wieder uns ersetzen den Basisanteil Reis durch unseren Basisanteil „irgendein reichhaltiger Salat“. Continue reading

Jun 08

500 Bentos! Wir feiern und verlosen.

Gewinnspiel logoDas ist für uns nun doch eine Überraschung. Aus der Sammelstelle für Mittagessen-Bilder ist irgendwie ein lange laufender Blog geworden. Ohne, dass wir das so wirklich gemerkt hätten.
500 Stück sind es gerade geworden, es fühlt sich irgendwie wesentlich weniger an. Dabei sind es, wenn man es genau nehmen möchte, sogar noch etwas mehr. Denn die ersten Boxen hatten noch keine Nummer.
Auf jeden Fall ist das für uns ein Grund zu feiern, Sekt und Picknickbento einzupacken und beim Essen die Zeit revue passieren zu lassen. Continue reading